今日は国際ヨガデー✨
こんにちは。
イチハラヨガインストラクターの石井のぞみです🧘♀️🌱
タイトルの通り、今日は国際ヨガデーです。
2014年に国連で制定された、わりと新しく定められた日なんですよ。
毎年6月21日に国際ヨガデーが定められているのは
1年で最も太陽のエネルギーが高いとされている日だからです☀️🌈
今日は世界中の人が、ヨガを楽しみ、
心と体と社会の健康を育む日です。
そして、ヨガは一人で行うよりも
大勢の集団で行う方が
何倍もの効果があると古代ヨガの聖典に記されているのです！
何十人、何百人、何千人で行うヨガは
神秘的な気持ちにもさせてくれますよ。
日本でも各地でヨガの祝賀イベントが行われています。
無料クラスも多いので、機会があれば是非参加してみてください(*^_^*)
日本でも、毎年この時期は夏至にあたり、
日の出から日没までが最も長くなる日です。
夏至を過ぎれば少しずつ日が短くなると思うと、特別な1日のようにも感じますね。
みなさん各々のヨガデーをお楽しみください✨
写真はベトナムでのダナン大聖堂です⛪️
ピンクで可愛い大聖堂でした💕
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