パークヨガ開催レポート
市原市八幡宿のヨガサロン「イチハラヨガ」
インストラクター石井のぞみです。
先日、上総更科公園でパーヨガを開催しました🌈🧘♀️
本当に本当にポカポカの良いお天気で
日曜日のさわやかな午前中
最高のロケーションでヨガができました😊
25名ほどお集まりいたただき、
普段イチハラヨガヨガに通ってくださっている方
初めてヨガにチャレンジしてくださった方
外ヨガがやりたくて来てくださった方・・・
3歳の子供から80歳の方まで
幅広い世代の方にご参加いただきました！
年齢もヨガ歴も全く違う、知らない人が集まって
みんなで同じポーズをとる。
太陽の温かさを感じ
気持ちのよい風を感じ
大地に寝転んで呼吸をする。
「ヨガ」を通してそれぞれが
心地よい時間を過ごすことができました。
外で行うヨガは
体がとっても伸びたり、神秘的な気分になったり
室内での普段のレッスンとは
全然違った感覚を味わうことができます！
みんなで支え合ってとるポーズはテンションが上がりました！
一人で行う木のポーズはゆらゆら・・・🍃
風の影響もあり、不安定に揺れている方が多かったのですが、
隣の方と支え合ってポーズをとると・・・
わ〜、とってもラクね〜！
安定するね〜！
と、とっても大好評(^｡^)
体を前に倒してもへっちゃら★
イベントならではのポーズを
みなさんとても楽しんでいたようです！
またこれからも、みなさんが楽しめるような
イベントができたらと思っています！！
ぜひイチハラヨガのイベントをお楽しみに❤️
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